Bit ihop.
Andas.
Slut ögonen och räkna till tio:
En gång
två gånger
tre gånger om det behövs.
Tänk på isen om vintern
tyst, oberörd, ogenomtränglig:
Så är ditt lugn
Ett
två
tre
lugn
lugn
lugn
Viken färg är din färg?
Grön.
Tänk grönt:
Gröna vackra ängar,
vidder där luften virvlar fritt.
Virvlar som ilskan i blodet,
snabbt och rytmiskt dunkar den i hela kroppen:
Låt den hållas
och släpp ut den först nästa gång du ser havet.
Greppa en sten vid strandkanten
omvandla ilskan till kraft och kasta!
En gång
två gånger
tre gånger om det behövs
Kasta tills du tyglat humöret.
Om mig
- Genyvy
- Mitt livs kärlek blev min livssorg, så oväntat och så fruktansvärt smärtsamt. Sen kom du och jag andas igen!
Klokt att hålla inne tills man kan släppa ut ilskan på ett säkert sätt. Det känns som om du behärskar det här.
SvaraRaderaBra och lärande text. Många behöver den sortens utlopp.
SvaraRaderaJag tycker den är jättebra..
Behärskar stenkastning, förutsätter ju lite att man har nära till kusten!
SvaraRaderaUnderbar!!!! Tycker så mycket om rytmen. Och tanken!
SvaraRaderaGillar också! Väldigt bra formulerat!
SvaraRaderaFick en känsla av någon som egentligen är väldigt lugn - åtminstone på utsidan. Vacker text, kändes som en smekning.
SvaraRaderaBra formulerad text! ;-)
SvaraRadera